Stundenplan Gruppentraining

Training zu Zeiten von Corona:

Alle Kurse finden zurzeit bei Bedarf mit einem LIVE Stream zu dir ins Wohnzimmer statt. Es gibt reine Onlinekurse und je nach Auflagen Präsenzkurse im Raum. Bei Fragen schreibt uns an: info@pilates-coaches-mainz.de

Füllen Sie direkt unser Online-Formular aus, um sich einen Platz im Kurs zu reservieren oder einen Quereinstieg anzufragen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung oder Anfrage!

 

 

Montag


 

 

 

 

 ////  Nur ONLINE   ////

 

19 Uhr

Achtsamer Wochenstart

 

Pilates Soft mit Atemübungen und Entspannungstechniken

40 Minuten

 

10 Einheiten, 119 € 

für Pilatesteilnehmer nur 59 €*

 

Einstieg möglich:

hier anmelden
 

/////  BEWEGUNGSRAUM  ////

LIVE STREAM

 

20.15 Uhr

Monday Starter

Fortgeschrittene

 

55 Minuten

10 Einheiten, 149 €

(nur online 119 €)

 

Einstieg möglich:

25.01.2021

hier anmelden

Dienstag

Vormittag

 ////////   KOKOBELLY //////

Livestream

 

9:30 Uhr (Kurs 1)

Rückbildungspilates

 

45-55 Minuten

(Pilates mit Baby)

 

4 Einheiten, 69 €

 

2 PLÄTZE FREI

Kursstart: 09. März

 

///////   KOKOBELLY ///////

Livestream

 

11 Uhr (Kurs 2 )

Pilates für Mamas

Gemeinsames Training mit

LIVE Übertragung und Korrekturen durch die Trainerin

 

55 Minuten

10 Einheiten, 149 €

 

Einstieg möglich:

Kursstart: 09. März

hier anmelden
 

 

Dienstag

Abend

 

 ////  PRÄSENZTRAINING  ///

LIVE STREAM

 

19 Uhr

Pilates Soft

Sanftes Pilatestraining

für Anfänger und Mittelstufe

 

55-60 Minuten

10 Einheiten, 149 €

 

Einstieg möglich:

hier anmelden

 ////  PRÄSENZTRAINING //// LIVE STREAM

 

20 Uhr

Pilates Mittelstufe

mixed levels

 

55 Minuten

10 Einheiten, 149 €

(nur online 119 €)

 

Einstieg möglich:

Kursstart: 25.01.2021
 hier anmelden
Freitag

 Einzeltrainings (auf Anfrage)

hier anfragen

  /////  NUR ONLINE //////

 

11 Uhr (Kurs 2)

Pilates für Mamas

Online-Training mit

LIVE Übertragung und Aufzeichnung

55 Minuten

10 Einheiten, 149 €

 

Einstieg möglich:

Kursstart: 29. Januar

+ 09. April

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Sonntag    

 ////  NUR ONLINE   ////

 

18 Uhr

Achtsamer Wochenausklang

Pilates Soft mit Atemübungen und Entspannungstechniken

40 Minuten

 

10 Einheiten, 119 €

für Pilatesteilnehmer nur 59 €*

 

Einstieg möglich:

hier anmelden

//// NUR ONLINE   ////

 

19 Uhr

Power & Balance

Fortgeschrittenen-Training mit Kleingeräten

60 Minuten

 

Einstieg möglich:

nach Absprache

hier anfragen

* Präventionskurse (gemäß § 20 SGB V) -zurzeit leider nicht im Stundenplan
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten eines Präventionskurses. Bitte erfragen Sie bei Ihrer Krankenkasse die Bedingungen für eine Erstattung.

Mehr zum Thema Gesundheitskurse und Erstattung hier.

Vielseitiges Training

Indoor, Outdoor, für Anfänger, Fortgeschrittene und Schwangere

Fast an jedem Tag bieten wir Pilates-Kurse für unterschiedliche Zielgruppen in der Mainzer Innenstadt sowie Mainz-Bretzenheim an. Falls Ihr Wunsch-Training noch nicht dabei sein sollte, kontaktieren Sie uns einfach persönlich: info@pilates-coaches-mainz.de - wir finden sicher eine passende Lösung für Sie.

 

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Noch Fragen?

Wieviel ein Pilates-Kurs kostet und was es zu beachten gilt? Alle Kurse + Preise finden Sie hier.

Welches Niveau ist für Sie geeignet und wie wird trainiert? Die Niveau-Stufen: Anfänger und Fortgeschritten.

Pilates-Events in Mainz oder Umgebung

Sie haben Interesse an einem Welnness-Wochenende mit Pilates-Programm oder Lust auf ein Extra-Training neben Ihrem regulären Kurs?

 

Besuchen Sie eines unserer spannenden Events oder Wochenend-Reisen!

Zur Übersicht der Pilates-Events

Zertifizierte Trainer

Unser Ausbildungsinstitut BASI ist eines der führenden Pilates-Akademien, deren Ruf sich durch Innovation, Hingabe und akademischer Kompetenz auszeichnet.

Trainieren Sie mit uns!

Pilates für mehr Kraft & Beweglichkeit

Wir bieten Ihnen ein Pilates-Trainingsprogramm, das Sie schon in der ersten Stunde begeistern wird. Nach der original Methode von Joseph Pilates - in persönlichen Einzeltrainings oder kleinen Gruppen von ca. zehn Teilnehmern.  Mit dem Ziel der aufrechten Haltung, mehr Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.

..mehr über die Pilates-Methode

Stundenplan 2021

Kursübersicht Pilates Coaches Mainz
Stundenplan 2021

In der Kursübersicht sehen Sie freie Zeiten fürs Einzeltraining sowie die Starttermine und Einstiegsmöglichkeiten in unsere Gruppenkurse.

Foto-Hinweis

Die meisten Fotos, die wir auf dieser Website verwenden, wurden in der schönen Hebammenpraxis Die Oase - Mainz geschossen. Wir bedanken uns für die nette Kooperation.

(Zur Homepage der Oase).

Pilatesgruppe beim Training in der Hebammenpraxis Mainz

Die schönen Icons stammen von der Designerin und Illustratorin Inka Vigh. Wenn Sie mehr über Ihre Arbeit rausfinden möchten, schauen Sie mal auf Ihrer Homepage nach. http://inkavigh.de