Pilates Special, tba

Ein tolles Programm von 10.00 Uhr bis 15 Uhr - mit einzeln buchbaren Workshops

Bald findet wieder ein ganz spezieller Workshop-Tag für unsere PILATES community statt. Intensives Training auf der Rolle mit anschließendem ausgiebigen Stretching. Man kann die Workshops alle einzeln buchen und so sein indivuelles Programm zusammenstellen.

|Praxis Frau Dr. med. Eva Loth|Anni-Eisler-Lehmann-Straße 3|55122 Mainz|  Parkplätze vorhanden

Das Programm

datum tba

10.00 - 11.00 Uhr: Vortrag "funktionales muskuloskelettales System" von Frau Dr. med. Eva Loth

11.30 - 12.45 Uhr: Workshop: "Koordination und Stretching auf der Rolle" mit Coach Manuela 

13.15 - 14.15 Uhr: Vortrag "Säure-Basen Haushalt" von Frau Sabine Aumüller

 

 Thema Ernährung

 

Wie können wir unseren Körper mit den "richtigen" Lebensmittel versorgen und vor einer Übersäuerung und den damit verbundenen Beschwerdebilder schützen. Hierfür haben wir die Ernährungsberaterin Sabine Aumüller eingeladen, die uns  durch einen spannenden Vortrag und mit kleinen Probierproben zu einem gesunden Lebensstil führen möchte.

  

Thema muskuloskelettales System

 

Auf die Frage "was tun bei Schmerzen an unserem Bewegungsappart?" weiß die Orthopädin und Osteopathin Eva Loth eine Antwort, indem sie die Entstehung von Schmerzen mit Zuhilfenahme eines bio-psycho-sozialen Krankheitsmodells erläutert und dabei auf Funktionsdiagnosen in der muskuloskelettalen Medizin, häufige Fehler in der Behandlung muskuloskelettaler Schmerzen durch Informationsdefizit und der Vermeidung eines chronischen Krankheitsverlaufs eingeht.

 

 

Wir haben einen ganzheitlich-orientierten Workshoptag zusammengestellt und empfehlen die einzelnen Komponenten im Zusammenspiel auf Ihren Körper wirken zu lassen. 

INFORMIEREN| BEWEGEN| GESUND ERNÄHREN

Somit erhalten Sie beim Buchen des kompletten Programms eine Vergünstigung und zahlen nur 69 Euro.

Anmeldung

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Zertifizierte Trainer

Unser Ausbildungsinstitut BASI ist eines der führenden Pilates-Akademien, deren Ruf sich durch Innovation, Hingabe und akademischer Kompetenz auszeichnet.

Trainieren Sie mit uns!

Pilates für mehr Kraft & Beweglichkeit

Wir bieten Ihnen ein Pilates-Trainingsprogramm, das Sie schon in der ersten Stunde begeistern wird. Nach der original Methode von Joseph Pilates - in persönlichen Einzeltrainings oder kleinen Gruppen von ca. zehn Teilnehmern.  Mit dem Ziel der aufrechten Haltung, mehr Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.

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Stundenplan 2021

Kursübersicht Pilates Coaches Mainz
Stundenplan 2021

In der Kursübersicht sehen Sie freie Zeiten fürs Einzeltraining sowie die Starttermine und Einstiegsmöglichkeiten in unsere Gruppenkurse.

Foto-Hinweis

Die meisten Fotos, die wir auf dieser Website verwenden, wurden in der schönen Hebammenpraxis Die Oase - Mainz geschossen. Wir bedanken uns für die nette Kooperation.

(Zur Homepage der Oase).

Pilatesgruppe beim Training in der Hebammenpraxis Mainz

Die schönen Icons stammen von der Designerin und Illustratorin Inka Vigh. Wenn Sie mehr über Ihre Arbeit rausfinden möchten, schauen Sie mal auf Ihrer Homepage nach. http://inkavigh.de