Das Team - die PILATES COACHES Mainz

Die PILATES COACHES bestehen aus zwei qualifizierten Trainerinnen, die Ihnen mit Spaß und Leidenschaft die Pilates-Methode beibringen. Auf dieser Seite stellen sie sich vor:

Coach Nina

Mainzer Pilates Trainer Nina Stienen
  • 31 Jahre alt
  • ausgebildete BASI°-Trainerin seit 2010
  • Hauptberuflich Projekmanagerin (und Mama von Leon *2015)

 

"Ich kenne aus eigener Erfahrung die Auswirkungen, die ein Arbeitsalltag am Computer mit sich bringt (Verspannungen im Nacken, vorgezogene Schultern, schwache Rückenmuskulatur, steife Hüftgelenke) und kann besonders gut auf diese Bedürfnisse eingehen. Beim Pilates-Training sehe ich meine Aufgabe darin, Ihre individuelle Fitness und richtige Haltung in kleinen Schritten gemeinsam zu verbessern. Dabei versuche ich immer, das Körper-Bewusstsein zu schulen und gebe Anleitungen, um die eigenen Schwächen erkennen und diese richtig angehen zu können."

Coach Manuela

Pilates Trainerin aus Mainz - Manuela Götz
  • 33 Jahre alt
  • ausgebildete BASI°- Trainerin seit 2010
  • Hauptberuflich Physiotherapeutin seit September 2008
  • Seit 2010 Studium der Psychologie an der Universität Mainz

 

"Durch das viele Sitzen am Schreibtisch, aber auch durch meinen beruflichen Hintergrund habe ich die Relevanz eines regelmäßigen Trainings erkannt - v.a. für die stabilisierende Muskulatur. An der Pilatesmethode begeistert mich, dass die große Vielfalt an Übungen und Hilfsgeräten ein abwechslungsreiches Training garantieren. So ist es möglich, auf die individuellen Probleme adäquat einzugehen und ein individuelles Übungsprogramm zu erstellen."

Referenzen

Deutsches Siegel für Anerkannte Präventionskurse - Gesundheitskurs Pilates
Präventionskurs-Siegel

Sie sind bei einer gesetzlichen Krankenkasse versichert und möchten einen zertifizierten Präventionskurs von Ihrer Krankenkasse erstattet bekommen? Mit diesem Prüfsiegel sind unsere gekennzeichneten* Kurse als Präventions­kurse in den Handlungs­felden "Bewegung und Stress­bewältigung/ Entspannung" von den gesetzlichen Kranken­kassen anerkannt. Mehr dazu hier.

 

Wie das genau funktioniert, können Sie bei Ihrer KK erfragen oder hier nachlesen: www.zentrale-pruefstelle-praevention.de


BASI - Body Arts and Science International
BASI - Body Arts and Science International

Das 1989 gegründete Ausbildungsinstitut BASI ist eines der führenden Pilates-Akademien, deren Ruf sich durch Innovation, Hingabe und akademischer Kompetenz auszeichnet.

 

BASI "verpflichtet sich, Lehrer auf einem hohen Niveau auszubilden". (www.basipilates.de)

Deutscher Pilates Verband
Anerkannt vom DPV

Die Ausbildung wurde vom Deutschen Pilates-Verband (DPV) anerkannt. Der DPV zertifiert einen hohen Ausbildungsstandard und fördert die Fachkompetenz seiner Mitglieder durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen.


Logo feelfit Gesundheitsloft Mainz

In persönlicher und familiärer Atmossphäre finden Sie hier den passenden Trainer oder ein geeignetes Wohlfühl-Programm. Die Vielfalt an Angeboten von Zirkeltraining, Kursen (z.B. Pilates), Vibrationtraining, Ernährung und Wellness machen feelfit zu unserem Partner in Sachen Gesundheit!

 

Probe trainieren und beraten lassen: www.feelfit-mainz.de

Logo Die Oase Hebammenpraxis Mainz

Viele unserer Kurse finden in der Hebammenpraxis Die Oase statt. Vor allem die Pilates-Kurse für Schwangere und der beliebte Kurs "Pilates mit Baby". Die Oase bietet außerdem ein umfangreiches Beratungsangebot an und übernimmt Vorsorgeuntersuchungen nach den Mutterschaftsrichtlinien.

Rethinker Logo Healthy Trends

Schon seit vielen Jahren beschäftigen sich die Grüder von Rethinker intensiv mit einer gesunder Lebensweise. Sie sind die Trendsetter für die neue Generation gesund lebender junger Menschen. Das verstaubte Ökoimage wird jetzt endlich mal aufpoliert, denn ungesund leben ist so richtig out!

 

Hier berichten die Rethinker über Pilates

Eingetragen bei pilates.de
Eingetragen bei pilates.de

 

 

Wir sind in der Trainerdatenbank von pilates.de, der Pilates-Plattform für Deutschland, Österreich und die Schweiz eingetragen.

Wer auch im Urlaub auf sein Pilates-Training nicht verzichten möchte, bucht am besten über www.pilatesreisen.com

Lassen Sie sich von den Spezialisten für Pilates-Reisen beraten oder schauen auf deren Homepage, ob ein passendes Angebot dabei ist.

Zertifizierte Trainer

Zertifizierte Kurse

Prüfsiegel Pilates Coaches Mainz mit zertifzizierten Präventionsursen

Die von uns mit Sternchen gekennzeichneten Kurse sind zertifizierte Präventionskurse gemäß § 20 SGB V und damit von der Krankenkasse bis zu 100% erstattungsfähig.

Werde unser Fan!

Foto-Hinweis

Die Fotos, die wir auf dieser Website verwenden, wurden in der Hebammenpraxis Die Oase - Mainz geschossen. Wir bedanken uns für die nette Kooperation.

(Zur Homepage der Oase).

Pilatesgruppe beim Training in der Hebammenpraxis Mainz