Das Team - die PILATES COACHES Mainz
Die PILATES COACHES bestehen aus zwei qualifizierten Trainerinnen, die Ihnen mit Spaß und Leidenschaft die Pilates-Methode beibringen. Auf dieser Seite stellen sie sich vor:
Coach Nina
- ausgebildete BASI°-Trainerin seit 2010
- seit 2015 Mama
- Ausbildung zum Greator-Coach (Mentales Training, Meditation & Achtsamkeit)
"Beim Pilates-Training sehe ich meine Aufgabe darin, deine individuelle Fitness und richtige Haltung in kleinen Schritten gemeinsam zu verbessern. Dabei versuche ich immer, das Körper-Bewusstsein zu schulen und gebe Anleitungen, um die eigenen Schwächen erkennen und diese richtig angehen zu können."
Nina ist spezialisiert auf den Bereich des prä- und postnatalen Trainings für die Zeit in und nach der Schwangerschaft. Außerdem gibt Nina Workshops zur mentalen Entspannung, Achtsamkeit und Meditation und veranstaltet regelmäßig Retreats und Kurzreisen.
Mehr zu Nina findest du auf www.pilates-and-soul.de
Coach Manuela
- ausgebildete BASI°- Trainerin seit 2010
- Physiotherapeutin seit September 2008
- Psychologin (MSc) seit August 2017
"Durch das viele Sitzen am Schreibtisch, aber auch durch meinen beruflichen Hintergrund habe ich die Relevanz eines regelmäßigen Trainings erkannt - v.a. für die stabilisierende Muskulatur. An der Pilatesmethode begeistert mich, dass die große Vielfalt an Übungen und Hilfsgeräten ein abwechslungsreiches Training garantieren. So ist es möglich, auf die individuellen Probleme adäquat einzugehen und ein individuelles Übungsprogramm zu erstellen."
Referenzen
Sie sind bei einer gesetzlichen Krankenkasse versichert und möchten einen zertifizierten Präventionskurs von Ihrer Krankenkasse erstattet bekommen? Mit diesem Prüfsiegel sind unsere gekennzeichneten* Kurse als Präventionskurse in den Handlungsfelden "Bewegung und Stressbewältigung/ Entspannung" von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Mehr dazu hier.
Wie das genau funktioniert, können Sie bei Ihrer KK erfragen oder hier nachlesen: www.zentrale-pruefstelle-praevention.de
Das 1989 gegründete Ausbildungsinstitut BASI ist eines der führenden Pilates-Akademien, deren Ruf sich durch Innovation, Hingabe und akademischer Kompetenz auszeichnet.
BASI "verpflichtet sich, Lehrer auf einem hohen Niveau auszubilden". (www.basipilates.de)
Die Ausbildung wurde vom Deutschen Pilates-Verband (DPV) anerkannt. Der DPV zertifiert einen hohen Ausbildungsstandard und fördert die Fachkompetenz seiner Mitglieder durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen.
In persönlicher und familiärer Atmossphäre finden Sie hier den passenden Trainer oder ein geeignetes Wohlfühl-Programm. Die Vielfalt an Angeboten von Zirkeltraining, Kursen (z.B. Pilates), Vibrationtraining, Ernährung und Wellness machen feelfit zu unserem Partner in Sachen Gesundheit!
Probe trainieren und beraten lassen: www.feelfit-mainz.de
Viele unserer Kurse finden in der Hebammengemeinschaft Kokobelly statt. Vor allem die Pilates-Kurse für Schwangere und der beliebte Kurs "Pilates mit Baby" bzw. "Pilates nach der Geburtz. Die Hebammen von Kokobelly bieten außerdem ein umfangreiches Beratungsangebot an und übernehmen Vorsorgeuntersuchungen nach den Mutterschaftsrichtlinien.
Schon seit vielen Jahren beschäftigen sich die Grüder von Rethinker intensiv mit einer gesunder Lebensweise. Sie sind die Trendsetter für die neue Generation gesund lebender junger Menschen.
Hier berichten die Rethinker über Pilates
Wir sind in der Trainerdatenbank von pilates.de, der Pilates-Plattform für Deutschland, Österreich und die Schweiz eingetragen.
Wer auch im Urlaub auf sein Pilates-Training nicht verzichten möchte, bucht am besten über www.pilatesreisen.com
Lassen Sie sich von den Spezialisten für Pilates-Reisen beraten oder schauen auf deren Homepage, ob ein passendes Angebot dabei ist.
Zertifizierte Trainer
Unser Ausbildungsinstitut BASI ist eines der führenden Pilates-Akademien, deren Ruf sich durch Innovation, Hingabe und akademischer Kompetenz auszeichnet.
Trainieren Sie mit uns!
Pilates für mehr Kraft & Beweglichkeit
Wir bieten Ihnen ein Pilates-Trainingsprogramm, das Sie schon in der ersten Stunde begeistern wird. Nach der original Methode von Joseph Pilates - in persönlichen Einzeltrainings oder kleinen Gruppen von ca. zehn Teilnehmern. Mit dem Ziel der aufrechten Haltung, mehr Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.
..mehr über die Pilates-Methode
Stundenplan 2022
In der Kursübersicht sehen Sie freie Zeiten fürs Einzeltraining sowie die Starttermine und Einstiegsmöglichkeiten in unsere Gruppenkurse.
Foto-Hinweis
Die meisten Fotos, die wir auf dieser Website verwenden, wurden in der schönen Hebammenpraxis Die Oase - Mainz geschossen. Wir bedanken uns für die nette Kooperation.
Die schönen Icons stammen von der Designerin und Illustratorin Inka Vigh. Wenn Sie mehr über Ihre Arbeit rausfinden möchten, schauen Sie mal auf Ihrer Homepage nach. http://inkavigh.de