Wir informieren euch zu Kursstart über die Hygienregeln vor und während des Kurses und halten selbst alle erforderlichen Hygienemaßnahmen während unserer Kurse ein. Wir appellieren auch an die Eigenverantwortung eines jeden Einzelnen, die in dieser Situation erforderlich ist, um eine Verbreitung zu verlangsamen und uns gegenseitig zu schützen.

• Zusätzlich dazu werden wir die Türklinken vor und nach Kursbeginn desinfizieren.
• Gutes Lüften und kleine Gruppengrößen reduzieren zusätzlich das Risiko für alle.
• Bitte haltet zu euren Mitmenschen mindestens 1,5 Meter, besser 2 Meter Abstand.
• Wartet kurz, sollte der Abstand kurzzeitig nicht möglich sein.
• Bringt euch ein eigenes Handtuch zum Unterlegen mit, falls es nicht die ganze Matte bedeckt, besser zwei Hand-/ oder Sporttücher
  
• und wer die Umwelt schonen möchte: ein eigenes Handtuch zum Händewaschen
  

• Bitte informiert euch (tagesaktuell) über das Virus
  
• Kommt nur gesund in unseren Kurs. Bei der ersten Anzeichen einer Atemwegserkrankungen sagt uns bitte unbedingt Bescheid.
• Wir bitten um regelmäßiges Händewaschen (jeweils 20-30 Sekunden, unter fließend Wasser, mit Seife)
• Haltet die Nies- und Hustetikette ein: in ein Taschentuch oder die Ellenbeuge Niesen oder Husten - wenn möglich, rechtzeitig Abstand nehmen zu nebenstehenden Personen.
• Keine Händeschütteln und Umarmungen mit uns oder anderen Teilnehmern.
  

Laut Robert-Koch-Institut  kann man sich genau wie bei der Grippe und anderen akuten Atemwegsinfektionen schützen durch: "die Hust- und Niesregeln, gute Händehygiene sowie Abstand zu Erkrankten (ca. 1 bis 2 Meter) auch vor einer Übertragung des neuen Coronavirus. Auch aufs Händeschütteln sollte verzichtet werden. Generell sollten Menschen, die Atemwegssymptome haben, nach Möglichkeit zu Hause bleiben."