Falls du unsere kleine Pilates-GbR noch etwas unterstützen möchtest, haben wir da ein paar Ideen:
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- Kaufe einen Gutschein (für bessere Zeiten)
- Buche ein vergünstigtes Online-Einzeltraining
#keepmovingyourspine #supportyourlocal
08. Juni: Wir haben das "Go!" wieder im Kursraum mit euch zu trainieren. Unter bestimmten Voraussetzungen und der Einhaltung strikter Hygiene-Regeln dürfen wir mit 5 bis 8 Personen Präsenztraining machen. Folgende Kurse trainieren jetzt wieder vorort:
- Montag 20:15 Uhr, Monday Starter im Bewegungsraum (8 Pers. plus Trainer)
- Dienstag 9:30 Uhr, Rückbildungspilates bei Kokobelly (5 Pers. plus Babys plus Trainer)
Wir haben unser Angebot an individuellen Einzeltrainings erhöht und hoffen, auch Du findest einen Weg, für Dich zu sorgen. Falls es Dir möglich ist, ein oder regelmäßige Einzeltraining(s) durchzuführen, kannst Du Dir unter diesem Link die Termine ansehen und direkt buchen: Terminauswahl von Coach Nina
Auch kurze Einheiten á 30 Minuten möglich.
Wir haben eine Skype-Gruppe eingerichtet, über die Nina alle Kursstunden ab sofort LIVE übertragen wird. Du kannst jederzeit ein- und aussteigen. Die Leitung sollte 1 Stunde lang offen sein. Den Link dazu und noch mehr Infos hier gibt es per E-Mail.
Bitte richtet euch rechtzeitig (am besten am Laptop oder PC) ein, falls ihr dieses Angebot wahrnehmen möchtet.
Ihr benötigt die Sofware Skype und den Link aus der E-Mail.
Die Teilnahme ist am Handy oder PC möglich. Im Zweifel auch ohne Kamera und Micro. Es wäre aber schön, wenn Nina und die anderen euch beim Training sehen dürfen.
Falls der Skype-Link nicht funktioniert, suche den Benutzer "Nina.Stienen" oder "dasstienchen".
Der Kursraum soll ein Ort für euch sein, an dem ihr euch wohlfühlt und entspannen könnt. Wenn wir uns alle an die Hygiene- und Verhaltensregeln halten, kann es diesen Ort weiterhin geben. In der aktuellen Situation ist es umso wichtiger, dass ihr solche sicheren und entspannten Räume weiterhin für euch nutzen könnt.
Solltest du Vorschläge oder Fragen an mich haben, zöger nicht, mir eine E-Mail zu schreiben: info@pilates-coaches-mainz.
Die meisten Kurse finden aktuell als LIve-Übertragung statt. Bezüglich der neuen Kurse, vor allem für Anfänger überlegen wir uns gerade eine Lösung. Alle individuellen Kursinfos erhaltet ihr nochmals per E-Mail.
Eine Stornierung des Kurses ist zwar nicht möglich, aber wir können deinen Kursbeitrag im Zweifelsfall wie eine Art "Guthaben" aufheben. Bitte hab Verständnis, dass wir gerade auf keinen Fall (alle) Kursgebühren (gleichzeitig) zurückzahlen können.. das wäre für unser kleines Pilates-Unternehmen der Ruin. Wir hoffen, ihr versteht das.
* was sind die Risikogebiete? (immer aktuell nachzulesen auf www.rki.de)
RKI Risikogebiete Stand 11.03: Italien, Iran, In China: Provinz Hubei (inkl. Stadt Wuhan), In Südkorea: Provinz Gyeongsangbuk-do (Nord-Gyeongsang), In Frankreich: Region Grand Est (diese Region
enthält Elsass, Lothringen und Champagne-Ardenne)
5 x Training á 60 Minuten
LIVE Stream Kurs mit PILATES COACH Nina
Jeden Freitag 11 - 12 Uhr
Online Live-Special (inkl. 1 Video-Mitschnitt) für 69 €
Das Training ist für alle mit Pilates-Vorkenntnissen geeignet (leichte Mittelstufe), gerne auch alle Mamas mit abgeschlossener Rückbildung.
Hier anmelden (Noch 5 Plätze frei!)
Schwangere können ab Januar im Anfänger Kurs "Pilates Basics" teilnehmen. Coach Nina ist sehr erfahren im Pre-natalen Training und wird die gemischte Gruppe durch die Anfänger-Übungen leiten.
Pilates basics - für Anfänger und Schwangere
Sonntags 17:50 Uhr, 55 Minuten
Bewegungsraum-Mainz
Wir starten direkt im Januar mit allen Neulingen und Anfängern einen Pilates-Basics Kurs. Der findet immer sonntags um 17:50 Uhr im Bewegungsraum Mainz-Bretzenheim statt. Coach Nina vermittelt darin alle praktischen und theoretischen Basics, die man für das effektive Ganzkörpertraining benötigt. Alles ganz einfach gehalten und am Anfang mit vielen Wiederholungen. Der Kurs wird 8 Wochen laufen. Anschließend kann man in den Forgeschrittenen-Kurs Sonntags 19 Uhr wechseln oder in die Mittelstufe Montags Abends.
Pilates-Wellness Wochenenden zum Entspannen:
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag bei einem ruhigen Pilates-Wellness Wochende in einem der ausgezeichneten SPA-Hotels.
Die Terminauswahl wird aktuell überarbeitet..
Zu den Details und Preisen