Schön, dass du da bist. Was gibt es neues bei uns?

PILATES & MENTAL COACH Nina

Die Kurse und Workshops von Nina kannst du ab jetzt über Fitogram buchen. Hier geht's zu Fitogram

Hier zu Ninas Homepage: www.pilates-and-soul.de

 

Deine Anfragen stellst du einfach per Mail an info@pilatescoach-nina.de


PILATES & SOUL RETREAT

 

Neue Termine 2022

Ein PILATES & SOUL RETREAT bei Nina ist eine Kombination aus Pilates mit ganz viel Körperwahrnehmung und Achtsamkeit, spannenden Vorträgen zu Themen wie Stress, Morgenroutine sowie Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Austausch in der Gruppe. Außerdem gibt es kleine Aufgaben zur Selbstrefelktion, Stressbewältigung und Anleitungen dazu.

Infos, Termine & Preise

 


Hybrid-Kurse

Alle Kurse werden Live im virtuellen Kursraum übertragen. Mit einigen Kursen sind wir in den Kursäumen mit euch vorort und streamen von dort. Sichert euch euren Kursplatz bei euren Kursleiter.

Montags bei Manuela

 

Monday Starter jeden Montag 20:15 Uhr

 

Fortgeschrittene

Dienstag 19:30 Uhr:

Pilates mixed levels mit Coach Nina

 

Pilates für Mittelstufe

Online Kurse

Manche Kurse sind reine Online-Kurse, die immer LIVE stattfinden. Alle Infos gibt es nach der Anmeldung.

Pilates für Mamas

 

Freitags 11 Uhr

Onlinekurs bei Nina

(Vor Kursstart gibt es ein Webinar "Pilates nach der Geburt")

Pilates für Schwangere

 

Freitag 11 Uhr

Onlinekurs mit NIna

- bei Interesse im Kursraum Kokobelly -

Pilates mit Nina für Fortgeschrittene

 

Sonntags 19 Uhr

 

 

Specials jeden 1. Sonntag im Monat um 19 Uhr

 


PILATES Training - online, vorort, outdoor

immer vielseitig und effektiv

Anmeldung zum Kurs

Um dir deinen Platz im Kurs zu reservieren oder einen Quereinstieg anzufragen, schau bitte erst im Kursplan nach dem Kursleiter und frage diesen Coach dann direkt an. Wir freuen uns auf deine Anmeldung oder Anfrage!

Große Kurs-Auswahl

Pilates-Kursstunde in der Gruppe - Trainer korrigiert Haltung

 

 

  • Pilates für Sportlier und Fortgeschrittene
  • Pilates mit Baby
  • Pilates in der Schwangerschaft
  • Outdoor Trainings im Park
  • Schnuppertrainings
  • Workshops
  • Einzeltraining Pilates intensiv
  • Kurse für Anfänger

 

Regelmäßig starten bei uns neue Kurse für Pilates-Einsteiger oder Fortgeschrittene. Trainiert wird im Bewegungsraum Mainz-Bretzenheim, in der Innenstadt und der Neustadt. Infos zu Räumen und Startzeiten gibt es im Stundenplan. Zurzeit bieten wir zu allen Kursen einen Live-Stream an.

Zertifizierte Trainer

Unser Ausbildungsinstitut BASI ist eines der führenden Pilates-Akademien, deren Ruf sich durch Innovation, Hingabe und akademischer Kompetenz auszeichnet.

Trainieren Sie mit uns!

Pilates für mehr Kraft & Beweglichkeit

Wir bieten Ihnen ein Pilates-Trainingsprogramm, das Sie schon in der ersten Stunde begeistern wird. Nach der original Methode von Joseph Pilates - in persönlichen Einzeltrainings oder kleinen Gruppen von ca. zehn Teilnehmern.  Mit dem Ziel der aufrechten Haltung, mehr Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.

..mehr über die Pilates-Methode

Stundenplan 2022

Kursübersicht Pilates Coaches Mainz
Stundenplan 2021

In der Kursübersicht sehen Sie freie Zeiten fürs Einzeltraining sowie die Starttermine und Einstiegsmöglichkeiten in unsere Gruppenkurse.

Foto-Hinweis

Die meisten Fotos, die wir auf dieser Website verwenden, wurden in der schönen Hebammenpraxis Die Oase - Mainz geschossen. Wir bedanken uns für die nette Kooperation.

(Zur Homepage der Oase).

Pilatesgruppe beim Training in der Hebammenpraxis Mainz

Die schönen Icons stammen von der Designerin und Illustratorin Inka Vigh. Wenn Sie mehr über Ihre Arbeit rausfinden möchten, schauen Sie mal auf Ihrer Homepage nach. http://inkavigh.de