Schön, dass du da bist. Was gibt es neues bei uns?

PILATES & SOUL RETREAT

 

Neue Termine 2021!

WOCHENENDE

auch als One-Day-Retreat buchbar:

5. - 7. November (1 Zimmer frei)

Eine Auszeit nur für dich. Das Hotelzimmer buchst du dir in Absprache mit uns nach deiner Anmeldung dazu oder nimmst ohne Übernachtung nur tageweise als ONE-DAY Retreat teil.

 

Infos, Termine & Preise


Präsenztraining

Mit einigen Kursen sind wir in den Kursäumen mit euch vorort und streamen parallel online. Sichert euch euren Kursplatz über das Anmeldeformular.

Specials jeden 1. Sonntag im Monat um 19 Uhr

Montags bei Manuela

 

Monday Starter jeden Montag 20:15 Uhr

Pilates soft

 

Dienstag 19 Uhr

Dienstag 20 Uhr:

Pilates mixed levels mit Coach Nina

 

Pilates für Mittelstufe teils mit Equipment

Online Kurse

Manche Kurse sind reine Online-Kurse, die immer LIVE stattfinden. Wir benutzen dafür die Software Webex von Cisco Systems. Alle Infos gibt es nach der Anmeldung

Pilates für Mamas

 

Freitags 11 Uhr

(Vor Kursstart gibt es ein Webinar "Pilates nach der Geburt")

Pilates für Fortgeschrittene

 

Sonntags 19 Uhr


Unser PILATES Training - online, vorort, outdoor

immer vielseitig und effektiv

Pilates nach der Geburt

Pilatesübung Mama mit Baby

Noch mehr Mama-Kurse!

 

Nach der Geburt:

Dienstag 9.30 Uhr // Crashkurs Rückbildung //  4 Einheiten // ONLINE LIVE KURS Rückbildungspilates (mit Baby)

 

Nach der Rückbildung:

Dienstag 19 Uhr // 55 Min. // ab Oktober // 10 Einheiten // Präsenzkurs + Live-Stream

 

Freitag 11 Uhr // 55 Min. // Mittelstufe * // 10 Einheiten // ONLINE LIVE KURS

Quer-Einstieg nach persönlicher Einführung möglich


Anmeldung zum Kurs

Füllen Sie direkt unser Online-Formular aus, um sich einen Platz im Kurs zu reservieren oder einen Quereinstieg anzufragen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung oder Anfrage!

 

 

Bestellen Sie einen Gutschein für einen Pilates-Kurs, Workshop oder ein persönliches Einzel-Coaching.

 

Gutschein auswählen

 

 

Effektives Einzeltraining

Beim 1-zu-1-Coaching trainieren Sie ganz nach Ihren Bedürfnissen oder individuellen Einschränkungen. Vereinbaren Sie Einzeltermine mit unseren Coaches oder direkt einen festen Tag in der Woche.

 

Coach Nina bietet zurzeit vermehrt intensive Einzeltrainings via Video-Call an. Für dein individuelles Workout (30-60 Minuten) brauchst du also nur etwas Platz zuhause und eine stabile Internetverbindung! Online Training mit Coach Nina: Terminauswahl

 

- flexible Termine

- individuelles Training

- persönliche Anleitung und Korrektur vom Trainer

 

Sie können das Einzeltraining auch mit Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin oder Kindern teilen und gemeinsam trainieren.

 

 

Lassen Sie sich unverbindlich beraten:info@pilates-coaches-mainz.de

Große Kurs-Auswahl

Pilates-Kursstunde in der Gruppe - Trainer korrigiert Haltung

 

 

  • Pilates für Sportlier und Fortgeschrittene
  • Pilates mit Baby
  • Pilates in der Schwangerschaft
  • Outdoor Trainings im Park
  • Schnuppertrainings
  • Workshops
  • Einzeltraining Pilates intensiv
  • Kurse für Anfänger

 

Regelmäßig starten bei uns neue Kurse für Pilates-Einsteiger oder Fortgeschrittene. Trainiert wird im Bewegungsraum Mainz-Bretzenheim, in der Innenstadt und der Neustadt. Infos zu Räumen und Startzeiten gibt es im Stundenplan. Zurzeit bieten wir zu allen Kursen einen Live-Stream an.

Zertifizierte Trainer

Unser Ausbildungsinstitut BASI ist eines der führenden Pilates-Akademien, deren Ruf sich durch Innovation, Hingabe und akademischer Kompetenz auszeichnet.

Trainieren Sie mit uns!

Pilates für mehr Kraft & Beweglichkeit

Wir bieten Ihnen ein Pilates-Trainingsprogramm, das Sie schon in der ersten Stunde begeistern wird. Nach der original Methode von Joseph Pilates - in persönlichen Einzeltrainings oder kleinen Gruppen von ca. zehn Teilnehmern.  Mit dem Ziel der aufrechten Haltung, mehr Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.

..mehr über die Pilates-Methode

Stundenplan 2021

Kursübersicht Pilates Coaches Mainz
Stundenplan 2021

In der Kursübersicht sehen Sie freie Zeiten fürs Einzeltraining sowie die Starttermine und Einstiegsmöglichkeiten in unsere Gruppenkurse.

Foto-Hinweis

Die meisten Fotos, die wir auf dieser Website verwenden, wurden in der schönen Hebammenpraxis Die Oase - Mainz geschossen. Wir bedanken uns für die nette Kooperation.

(Zur Homepage der Oase).

Pilatesgruppe beim Training in der Hebammenpraxis Mainz

Die schönen Icons stammen von der Designerin und Illustratorin Inka Vigh. Wenn Sie mehr über Ihre Arbeit rausfinden möchten, schauen Sie mal auf Ihrer Homepage nach. http://inkavigh.de