PILATES Training

vielseitig und effektiv

Alle Kurse werden LIVE übertragen

Neuer Stundenplan für Juni & Juli ONLINE

Ab Juni gehen wir wieder in die Kursräume. Und ihr dürft mit! Die Plätze sind jedoch auf 5-6 Teilnehmer begrenzt. Die Stunden werden daher immer LIVE übertragen.

 

Du hast die Wahl - dein Training von zuhause oder vorort.


Kurze Workouts @home - neuer Onlinekurs

Jeden Freitag Morgen gibt es ein 30-Minütiges Intensiv-Training via Live-Stream mit Nina.

 

Freitag 7.30 - 8.00 Uhr

8 Einheiten, 89 € 

30 Minuten Live-Stream 

max. 4 Personen

 

Eine kleine Gruppengröße von 4 Personen ermöglich präzise Korrekturen. Zur Anmeldung


Pilates während / nach der Schwangerschaft

Pilates für Schwangere

freie Plätze ab: 13. Juli 2020

 

im Kursraum - Hebammenpraxis Kokobelly:

/// Montags 11.30 Uhr /// 55 Min. /// Mittelstufe ///

inkl. Live Stream

+ Einführungsvideo für Neue +

 

Das Training ist in allen Trimestern der Schwangerschaft möglich. Auch halbe Kurse buchbar (4 Wochen á 69 €).

 

Mehr Infos für Schwangere

Pilatesübung Mama mit Baby

Pilates nach der Geburt:

freie Plätze ab: Juli 2020

 

im Kursraum - Hebammenpraxis Kokobelly:

Dienstag 9.30 Uhr // Crashkurs Rückbildung // 06.10. // Kursraum Kokobelly //  4 x 45 Min.

 

NUR ONLINE

Dienstag 11 Uhr // 55 Min. // Mittelstufe * // 14.07.

 

NUR ONLINE:

Freitag 11 Uhr // 60 Min. // Mittelstufe * // 09.10.

 

 * Pilates mit Kind - Mittelstufe

Diese Folgekurse sind für alle geeignet, die bereits einen Kurs "Pilates nach der Geburt" belegt haben.


Anmeldung zum Kurs

Füllen Sie direkt unser Online-Formular aus, um sich einen Platz im Kurs zu reservieren oder einen Quereinstieg anzufragen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung oder Anfrage!

 

 

Bestellen Sie einen Gutschein für einen Pilates-Kurs, Workshop oder ein persönliches Einzel-Coaching.

 

Gutschein auswählen

 

 

Effektives Einzeltraining

Beim 1-zu-1-Coaching trainieren Sie ganz nach Ihren Bedürfnissen oder individuellen Einschränkungen. Vereinbaren Sie Einzeltermine mit unseren Coaches oder direkt einen festen Tag in der Woche.

 

Coach Nina bietet zurzeit vermehrt intensive Einzeltrainings via Video-Call an. Für dein individuelles Workout (30-60 Minuten) brauchst du also nur etwas Platz zuhause und eine stabile Internetverbindung! Online Training mit Coach Nina: Terminauswahl

 

- flexible Termine

- individuelles Training

- persönliche Anleitung und Korrektur vom Trainer

 

Sie können das Einzeltraining auch mit Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin oder Kindern teilen und gemeinsam trainieren.

 

 

Lassen Sie sich unverbindlich beraten:info@pilates-coaches-mainz.de

Große Kurs-Auswahl

Pilates-Kursstunde in der Gruppe - Trainer korrigiert Haltung

 

 

  • Pilates für Sportlier und Fortgeschrittene
  • Pilates mit Baby
  • Pilates in der Schwangerschaft
  • Outdoor Trainings im Park
  • Schnuppertrainings
  • Workshops
  • Einzeltraining Pilates intensiv
  • Kurse für Anfänger

 

Regelmäßig starten bei uns neue Kurse für Pilates-Einsteiger oder Fortgeschrittene. Trainiert wird im Bewegungsraum Mainz-Bretzenheim, in der Innenstadt und der Neustadt. Infos zu Räumen und Startzeiten gibt es im Stundenplan. Zurzeit bieten wir zu allen Kursen einen Live-Stream an.

Zertifizierte Trainer

Unser Ausbildungsinstitut BASI ist eines der führenden Pilates-Akademien, deren Ruf sich durch Innovation, Hingabe und akademischer Kompetenz auszeichnet.

Trainieren Sie mit uns!

Pilates für mehr Kraft & Beweglichkeit

Wir bieten Ihnen ein Pilates-Trainingsprogramm, das Sie schon in der ersten Stunde begeistern wird. Nach der original Methode von Joseph Pilates - in persönlichen Einzeltrainings oder kleinen Gruppen von ca. zehn Teilnehmern.  Mit dem Ziel der aufrechten Haltung, mehr Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.

..mehr über die Pilates-Methode

Stundenplan 2020

Kursübersicht Pilates Coaches Mainz
Stundenplan 2019/2020

In der Kursübersicht sehen Sie freie Zeiten fürs Einzeltraining sowie die Starttermine und Einstiegsmöglichkeiten in unsere Gruppenkurse.

Foto-Hinweis

Die meisten Fotos, die wir auf dieser Website verwenden, wurden in der schönen Hebammenpraxis Die Oase - Mainz geschossen. Wir bedanken uns für die nette Kooperation.

(Zur Homepage der Oase).

Pilatesgruppe beim Training in der Hebammenpraxis Mainz

Die schönen Icons stammen von der Designerin und Illustratorin Inka Vigh. Wenn Sie mehr über Ihre Arbeit rausfinden möchten, schauen Sie mal auf Ihrer Homepage nach. http://inkavigh.de