Schön, dass du da bist. Was gibt es neues bei uns?
PILATES & SOUL RETREAT
Neue Termine 2021!
WOCHENENDE
auch als One-Day-Retreat buchbar:
5. - 7. November (1 Zimmer frei)
Eine Auszeit nur für dich. Das Hotelzimmer buchst du dir in Absprache mit uns nach deiner Anmeldung dazu oder nimmst ohne Übernachtung nur tageweise als ONE-DAY Retreat teil.
Präsenztraining
Mit einigen Kursen sind wir in den Kursäumen mit euch vorort und streamen parallel online. Sichert euch euren Kursplatz über das Anmeldeformular.
Specials jeden 1. Sonntag im Monat um 19 Uhr
Montags bei Manuela
Monday Starter jeden Montag 20:15 Uhr
Pilates soft
Dienstag 19 Uhr
Dienstag 20 Uhr:
Pilates mixed levels mit Coach Nina
Pilates für Mittelstufe teils mit Equipment
Online Kurse
Manche Kurse sind reine Online-Kurse, die immer LIVE stattfinden. Wir benutzen dafür die Software Webex von Cisco Systems. Alle Infos gibt es nach der Anmeldung
Pilates für Mamas
Freitags 11 Uhr
(Vor Kursstart gibt es ein Webinar "Pilates nach der Geburt")
Pilates für Fortgeschrittene
Sonntags 19 Uhr
Unser PILATES Training - online, vorort, outdoor
immer vielseitig und effektiv
Pilates nach der Geburt
Noch mehr Mama-Kurse!
Nach der Geburt:
Dienstag 9.30 Uhr // Crashkurs Rückbildung // 4 Einheiten // ONLINE LIVE KURS Rückbildungspilates (mit Baby)
Nach der Rückbildung:
Dienstag 19 Uhr // 55 Min. // ab Oktober // 10 Einheiten // Präsenzkurs + Live-Stream
Freitag 11 Uhr // 55 Min. // Mittelstufe * // 10 Einheiten // ONLINE LIVE KURS
Quer-Einstieg nach persönlicher Einführung möglich
Anmeldung zum Kurs
Füllen Sie direkt unser Online-Formular aus, um sich einen Platz im Kurs zu reservieren oder einen Quereinstieg anzufragen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung oder Anfrage!
Bestellen Sie einen Gutschein für einen Pilates-Kurs, Workshop oder ein persönliches Einzel-Coaching.
Effektives Einzeltraining
Beim 1-zu-1-Coaching trainieren Sie ganz nach Ihren Bedürfnissen oder individuellen Einschränkungen. Vereinbaren Sie Einzeltermine mit unseren Coaches oder direkt einen festen Tag in der Woche.
Coach Nina bietet zurzeit vermehrt intensive Einzeltrainings via Video-Call an. Für dein individuelles Workout (30-60 Minuten) brauchst du also nur etwas Platz zuhause und eine stabile Internetverbindung! Online Training mit Coach Nina: Terminauswahl
- flexible Termine
- individuelles Training
- persönliche Anleitung und Korrektur vom Trainer
Sie können das Einzeltraining auch mit Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin oder Kindern teilen und gemeinsam trainieren.
Lassen Sie sich unverbindlich beraten:info@pilates-coaches-mainz.de
Große Kurs-Auswahl
- Pilates für Sportlier und Fortgeschrittene
- Pilates mit Baby
- Pilates in der Schwangerschaft
- Outdoor Trainings im Park
- Schnuppertrainings
-
Workshops
- Einzeltraining Pilates intensiv
- Kurse für Anfänger
Regelmäßig starten bei uns neue Kurse für Pilates-Einsteiger
oder Fortgeschrittene. Trainiert wird im Bewegungsraum Mainz-Bretzenheim, in der Innenstadt und der Neustadt. Infos zu Räumen und Startzeiten gibt es im Stundenplan. Zurzeit bieten wir zu allen Kursen einen Live-Stream an.
Zertifizierte Trainer
Unser Ausbildungsinstitut BASI ist eines der führenden Pilates-Akademien, deren Ruf sich durch Innovation, Hingabe und akademischer Kompetenz auszeichnet.
Trainieren Sie mit uns!
Pilates für mehr Kraft & Beweglichkeit
Wir bieten Ihnen ein Pilates-Trainingsprogramm, das Sie schon in der ersten Stunde begeistern wird. Nach der original Methode von Joseph Pilates - in persönlichen Einzeltrainings oder kleinen Gruppen von ca. zehn Teilnehmern. Mit dem Ziel der aufrechten Haltung, mehr Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.
..mehr über die Pilates-Methode
Stundenplan 2021
In der Kursübersicht sehen Sie freie Zeiten fürs Einzeltraining sowie die Starttermine und Einstiegsmöglichkeiten in unsere Gruppenkurse.
Foto-Hinweis
Die meisten Fotos, die wir auf dieser Website verwenden, wurden in der schönen Hebammenpraxis Die Oase - Mainz geschossen. Wir bedanken uns für die nette Kooperation.
Die schönen Icons stammen von der Designerin und Illustratorin Inka Vigh. Wenn Sie mehr über Ihre Arbeit rausfinden möchten, schauen Sie mal auf Ihrer Homepage nach. http://inkavigh.de