Trainieren Sie mit uns!

Pilates für mehr Kraft & Beweglichkeit

Wir bieten Ihnen ein Pilates-Trainingsprogramm, das Sie schon in der ersten Stunde begeistern wird. Nach der original Methode von Joseph Pilates - in persönlichen Einzeltrainings oder kleinen Gruppen von ca. zehn Teilnehmern.  Mit dem Ziel der aufrechten Haltung, mehr Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.

 

..mehr Infos über die Pilates-Methode

Kurs-Preise 2019

10er-Kurs: Ein Kurs beinhaltet in der Regel 10 Einheiten. Schwangere Frauen können kürzere Einheiten buchen. Es gibt fixe Starttermine für einen einfachen Einstieg und das Training baut dann aufeinander auf.

 

Flexi-Monat: neu bei uns ist der Monatsbeitrag, bei dem man nur die Trainings zahlt, die man auch mitmacht.

 

Mehr zu Kurse+Preise

Fahren Sie mit uns in Urlaub!

 

Gönnen Sie sich eine kleine Wellness-Auszeit bei einem Pilates-Wellness Wochende im November 2019 oder Februar 2020. Oder kommen Sie mit nach Portugal zur Pilatesreise im Mai 2020.

 

mehr Infos unter Events

Große Kurs-Auswahl

Pilates-Kursstunde in der Gruppe - Trainer korrigiert Haltung

Regelmäßig starten bei uns neue Kurse für Pilates-Einsteiger oder Fortgeschrittene. Trainiert wird im Bewegungsraum Mainz-Bretzenheim, in der Innenstadt und der Neustadt.

 

Infos zu Räumen und Startzeiten gibt es im Stundenplan.

  • Schnuppertrainings
  • Workshops
  • Einzeltraining Pilates intensiv
  • Kurse für Anfänger
  • Pilates für Fortgeschrittene und Sportler
  • Pilates mit Baby
  • Pilates in der Schwangerschaft
  • Outdoor Trainings im Park

Pilates während und nach der Schwangerschaft

Pilates in der Schwangerschaft - Gruppe in Mainz

Pilates für Schwangere

freie Plätze ab: Oktober 2019

 

Hebammenpraxis Kokobelly (Neustadt):

/// Montags 11.30 Uhr /// 55 Min.

 

Bewegungsraum Mainz-Bretzenheim:

/// Montags 19 Uhr /// 55 Min.

 

Das Training ist in allen Trimestern der Schwangerschaft möglich. Auch halbe Kurse buchbar (4 Wochen á 69 €).

Mehr Infos für Schwangere

Pilatesübung mit Baby zusammen

Pilates nach der Geburt:

freie Plätze ab: Oktober 2019

 

Hebammenpraxis Kokobelly (Neustadt):

Montag 10 Uhr  // 45 Min.  /// ab 28.10.

Dienstag 9.30 Uhr // 45 Min. // ab 15.10.

 

NEU Bewegungsraum Mainz-Bretzenheim:

Freitag 11 Uhr oder 14 Uhr // 45 Min. // ab 15.11.

 

Auf Facebook findet gerade die Abstimmung zur Kurszeit in Bretzenheim statt. Machen Sie mit: www.facebook.com/pilatescoaches


Anmeldung zum Kurs

Füllen Sie direkt unser Online-Formular aus, um sich einen Platz im Kurs zu reservieren oder einen Quereinstieg anzufragen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung oder Anfrage!

 

 

Bestellen Sie einen Gutschein für einen Pilates-Kurs, Workshop oder ein persönliches Einzel-Coaching.

 

Gutschein auswählen

 

 

Effektives Einzeltraining

Beim 1-zu-1-Coaching trainieren Sie ganz nach Ihren Bedürfnissen oder individuellen Einschränkungen. Vereinabren Sie Einzeltermine mit unseren Coaches oder direkt einen festen Tag in der Woche.

 

Wir kommen auch gerne zu Ihnen nach Hause.

 

- flexible Termine

- individuelles Training

- persönliche Anleitung und Korrektur vom Trainer

 

Sie können das Einzeltraining auch mit Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin oder Kindern teilen und gemeinsam trainieren.

 

 

Lassen Sie sich unverbindlich beraten:info@pilates-coaches-mainz.de

Zertifizierte Trainer

Unser Ausbildungsinstitut BASI ist eines der führenden Pilates-Akademien, deren Ruf sich durch Innovation, Hingabe und akademischer Kompetenz auszeichnet.

Kursübersicht 2019

Kursübersicht Pilates Coaches Mainz
Stundenplan 2019

In der Kursübersicht sehen Sie freie Zeiten fürs Einzeltraining sowie die Starttermine und Einstiegsmöglichkeiten in unsere Gruppenkurse.

Foto-Hinweis

Die Fotos, die wir auf dieser Website verwenden, wurden in der Hebammenpraxis Die Oase - Mainz geschossen. Wir bedanken uns für die nette Kooperation.

(Zur Homepage der Oase).

Pilatesgruppe beim Training in der Hebammenpraxis Mainz

Die schönen Icons stammen von der Designerin und Illustratorin Inka Vigh. Wenn Sie mehr über Ihre Arbeit rausfinden möchten, schauen Sie mal auf Ihrer Homepage nach. http://inkavigh.de